VCS 400

Alt du bør vite om VCS 400

Syv virkestoffer i én enkelt kapsel om dagen: det er selve grunnideen bak VC-S 400. Tilskuddet henvender seg til voksne som ønsker en enkel, naturlig daglig støtte, og som ikke vil holde styr på en hel rekke bokser og pulver. Produktet selges under merkenavnet VC-S 400, og formelen er kompakt, med eksakte mengder oppgitt for hver ingrediens.

Hvis du trener for deg selv, som amatør, og tenker mye på restitusjon, er det fornuftig å stille spørsmål før du kjøper noe som helst. Hva inneholder det egentlig? Hvor mye av hver ting? Hva sier regelverket om det? Vi tar spørsmålene i den rekkefølgen de ofte dukker opp, for eksempel når høsten kommer og treningsrutinene må justeres etter mørkere kvelder og kaldere morgener.

Første spørsmål: hva er det i kapselen? Svaret er et guaranaekstrakt (Paullinia cupana), to aminosyrer som kroppen delvis lager selv, L-arginin og L-glutamin, den essensielle aminosyren L-leucin, et ekstrakt av eplecidereddik og to sporstoffer, sink som sitrat og krom som pikolinat. Kapselskallet er laget av plantebasert HPMC, så det passer også for deg som unngår gelatin. Selgeren beskriver produktet som 100 % naturlig, uten andre tilsetningsstoffer enn fyllstoffet og klumpforebyggende middel som står på etiketten.

Andre spørsmål: er dette et legemiddel? Nei. VC-S 400 er et kosttilskudd, og det kommer aldri i stedet for variert og balansert kosthold, en sunn livsstil eller en behandling som legen har foreskrevet. Dosen er én kapsel daglig, tatt 15 til 30 minutter før måltidet eller midt i det, sammen med to store glass vann.

Innhold og sammensetning av VCS 400

Ingrediens	Dosering	Rolle
Guaranaekstrakt (Paullinia cupana)	100 mg per daglig dose (1 kapsel)	Frøekstrakt fra en plante i Amazonas, tradisjonelt brukt for sitt naturlige koffeininnhold; ingen godkjent helsepåstand
L-arginin HCl	100 mg per daglig dose (1 kapsel)	Betinget essensiell aminosyre, forløper for nitrogenoksid i kroppen; ingen godkjent helsepåstand
Eplecidereddikekstrakt	100 mg per daglig dose (1 kapsel)	Konsentrert ekstrakt av eplecidereddik, en tradisjonell kjøkkeningrediens som ofte knyttes til måltidsrutiner; ingen godkjent helsepåstand
L-glutamin	50 mg per daglig dose (1 kapsel)	Den mest tallrike frie aminosyren i kroppen, finnes naturlig i muskelvev; ingen godkjent helsepåstand
L-leucin	50 mg per daglig dose (1 kapsel)	Essensiell forgrenet aminosyre (BCAA) som tilføres gjennom maten, en byggestein i proteiner; ingen godkjent helsepåstand
Sink (som sitrat)	15 mg per daglig dose (1 kapsel), 150 % av referanseinntaket (NRV)	Sporstoff som bidrar til normal karbohydrat-, makronæringsstoff- og fettsyrestoffskifte, normal proteinsyntese, normal fruktbarhet og forplantning, normalt testosteronnivå i blodet, normal kognitiv funksjon, normal immunfunksjon og beskyttelse av cellene mot oksidativt stress (EU-godkjente påstander)
Krom (som pikolinat)	40 µg per daglig dose (1 kapsel), 100 % av referanseinntaket (NRV)	Sporstoff som bidrar til normalt stoffskifte for makronæringsstoffer og til å opprettholde normalt blodsukkernivå (EU-godkjente påstander)

Fordeler og virkninger

La oss begynne med det som ofte vekker mest nysgjerrighet hos en som trener: de tre aminosyrene og de to plantebaserte ekstraktene. Etter at du har sett på sink og krom, står du igjen med fem komponenter som formelen er fullført med: L-arginin, L-glutamin, L-leucin, guarana og eplecidereddik. Spørsmålet mange stiller seg er enkelt: hva er de til for? Svaret er ærlig talt at de er med på grunn av sammensetningen og bruken de har i tradisjonen, og ikke på grunn av godkjente helsepåstander. Ingen av dem har noen slik påstand. L-arginin (100 mg) er en betinget essensiell aminosyre som kroppen bruker som forløper for nitrogenoksid. L-glutamin (50 mg) er den vanligste frie aminosyren i kroppen og finnes naturlig i muskelvev. L-leucin (50 mg) er en essensiell forgrenet aminosyre som vi må få gjennom maten, og den er en byggestein i proteiner. Guarana (100 mg) er et frøekstrakt som tradisjonelt er brukt for det naturlige koffeininnholdet, og eplecidereddikekstraktet (100 mg) er en konsentrert versjon av en gammel kjøkkeningrediens som mange forbinder med måltidsrutiner. Tenk deg at sesongen skifter og du trener oftere innendørs: da er det betryggende å vite nøyaktig hva hver milligram er, og hva som ikke lover mer enn det fortjener.

Neste spørsmål er om mineralene. Sink står for 15 mg per kapsel, altså 150 % av referanseinntaket, og denne mengden bidrar til flere godkjente funksjoner: normalt karbohydratstoffskifte, normalt stoffskifte for makronæringsstoffer og fettsyrer, normalt syre-base-stoffskifte og normal proteinsyntese. Sink bidrar også til normal fruktbarhet og forplantning, til å opprettholde et normalt testosteronnivå i blodet og til normal kognitiv funksjon.

Deretter kommer kroppens forsvar og vedlikehold. Sink bidrar til normal funksjon i immunsystemet og til å beskytte cellene mot oksidativt stress. Det bidrar også til å opprettholde normal hud, normalt hår og normale negler, normale knokler og normalt syn. I tillegg bidrar det til normal DNA-syntese, til celledeling og til normalt stoffskifte av vitamin A.

Krom er det tredje punktet i beslutningen. Med 40 µg per kapsel dekkes 100 % av referanseinntaket, og krom bidrar til normalt stoffskifte for makronæringsstoffer og til å opprettholde normalt blodsukkernivå. Sink og krom finnes her i former som er kjent for god opptakelighet, nemlig sinksitrat og krompikolinat, og begge når fullt daglig referanseinntak i én kapsel.

Til slutt det praktiske: bare én kapsel om dagen, tatt rundt et måltid. Etiketten oppgir hver aktive ingrediens med nøyaktig mengde, og prosent av referanseinntaket for sink og krom. Kapselen kan åpnes og innholdet røres ut i vann hvis du ikke svelger kapsler. Ifølge selgeren har produktet ingen kjent effekt på p-piller eller blodtrykk, og heller ingen innvirkning på evnen til å kjøre bil eller bruke maskiner.

Mulige bivirkninger

Ved anbefalt dose tåles VC-S 400 vanligvis godt. Selgeren oppgir at tørr munn kan forekomme sjelden, hos opptil én av tusen brukere. Det er ikke mer enn det, men det er greit å vite om før du begynner.

Guarana inneholder koffein. Er du følsom for koffein, kan det være lurt å ta kapselen sammen med lunsj heller enn middag, spesielt når kveldene blir mørke og du allerede har problemer med å sovne etter en sen treningsøkt. Noen kan også kjenne et lett ubehag i magen. Det blir som regel mindre hvis kapselen tas sammen med et måltid og rikelig med vann.

Skulle du oppleve noe uvanlig, skal du slutte å bruke produktet og kontakte lege eller annet helsepersonell.

Når du bør unngå bruk

VC-S 400 passer ikke for personer under 18 år, og det anbefales ikke til gravide eller ammende kvinner. Er du allergisk mot noen av ingrediensene i formelen, skal du ikke bruke produktet.

Bruker du legemidler eller er under medisinsk behandling, bør du bare ta tilskuddet etter råd fra helsepersonell. Det samme gjelder hvis du har en kjent sykdom: snakk med legen din først. Husk også at dette ikke er et legemiddel, og at det ikke erstatter et variert og balansert kosthold eller en sunn livsstil.

Overskrid ikke anbefalt daglig dose, og oppbevar kapslene utilgjengelig for barn.

Ofte stilte spørsmål