Glumedic

Alt du bør vite om Glumedic

Glumedic er et kosttilskudd i kapselform fra produsenten Charmiqa Limited. Det er laget for voksne som ønsker næringsmessig støtte til et balansert stoffskifte og jevn energi i hverdagen. Tilskuddet erstatter ikke medisinsk behandling, og det er ment som et supplement til et variert kosthold.

Det er lettest å forstå Glumedic ved å følge en vanlig dag. Om morgenen starter kroppen med å hente energi fra det du spiser. Her kommer to næringsstoffer inn: niacin (vitamin B3) og sink. Begge bidrar til et normalt energigivende stoffskifte, og sink bidrar i tillegg til et normalt omsetning av karbohydrater, fettsyrer og makronæringsstoffer.

Midt på dagen, rundt lunsj, er det naturlig å ta kapselen. Den inneholder aminosyrene L-citrullin og L-karnitin, samt ekstrakter fra fransk kystfuru, maca-rot, druesskall og safran. L-karnitin er med på å frakte fettsyrer inn i cellenes mitokondrier, der de brukes som brensel. L-citrullin omdannes i kroppen til arginin, som er en forløper for nitrogenoksid.

På ettermiddagen er det mange som kjenner søtsuget melde seg. Safranekstrakt er undersøkt i forbindelse med humør, appetitt og småspising, og det er en del av grunnen til at Glumedic plasseres rundt tema som sukkerbalanse og matlyst. Om kvelden handler det mest om å ha holdt en jevn rytme: én kapsel, ett måltid, samme tid hver dag.

Glumedic er beregnet på kvinner og menn fra 18 år. Ifølge leverandøren har produktet ingen kjent virkning på p-piller eller blodtrykk.

Innhold og sammensetning av Glumedic

Ingrediens	Dosering	Rolle
Vitamin B3 (niacin)	20 mg (125 % NRV)	Bidrar til normalt energigivende stoffskifte, normal funksjon i nervesystemet og til å redusere tretthet og utmattelse.
Sink (sinkoksid)	11 mg (110 % NRV)	Bidrar til normalt stoffskifte for karbohydrater, fettsyrer og makronæringsstoffer, normal immunfunksjon og beskyttelse av celler mot oksidativt stress.
L-citrullin	150 mg	Aminosyre som omdannes til L-arginin, en forløper for nitrogenoksid. Undersøkt i forbindelse med blodstrøm og karfunksjon.
L-karnitin	150 mg	Frakter langkjedede fettsyrer inn i mitokondriene for energiproduksjon. Undersøkt i forbindelse med fettstoffskifte og tretthet.
Ekstrakt av fransk kystfuru (Pinus pinaster)	100 mg	Kilde til proantocyanidiner og andre polyfenoler. Undersøkt for antioksidant virkning og mikrosirkulasjon.
Maca-rotekstrakt (Lepidium meyenii)	50 mg	Andinsk rot som tradisjonelt brukes for vitalitet og utholdenhet.
Druesskallekstrakt (Vitis vinifera)	15 mg	Kilde til polyfenoler som resveratrol og antocyaniner. Undersøkt for antioksidant virkning.
Safranekstrakt (Crocus sativus)	5 mg	Inneholder crocin, crocetin og safranal. Undersøkt i forbindelse med humør, metthet og småspising.

Fordeler og virkninger

Om morgenen og utover formiddagen er det energi som teller. Glumedic gir 20 mg niacin per kapsel, som tilsvarer 125 % av anbefalt daglig inntak. Niacin bidrar til et normalt energigivende stoffskifte og til å redusere tretthet og utmattelse. Det er en næringsmessig støtte til en jevnere energi gjennom dagen, ikke en rask oppkvikker.

Ved lunsj er det stoffskiftet som står i sentrum. Sink, med 11 mg per kapsel (110 % NRV), bidrar til et normalt stoffskifte for karbohydrater, fettsyrer og makronæringsstoffer. Dette er det ernæringsmessige grunnlaget for et balansert blodsukker, så lenge det inngår i et sunt kosthold. L-karnitin hjelper til med å frakte fettsyrer inn i mitokondriene, der de brukes som energi.

Etter måltidet og utover ettermiddagen er blodsirkulasjonen og cellebeskyttelsen aktuelle temaer. L-citrullin er en forløper for arginin og nitrogenoksid og er undersøkt i forbindelse med sunn blodstrøm. Ekstraktene fra fransk kystfuru og druesskall er rike på polyfenoler, som er studert for antioksidant virkning. Sink bidrar dessuten til å beskytte cellene mot oksidativt stress.

Når søtsuget kommer på ettermiddagen, kan safranekstrakt være relevant. Safran er undersøkt i forbindelse med humør, appetitt og småspising. Dette er forskning på ingrediensen, og effekten vil variere fra person til person. Maca-rot er i tillegg tradisjonelt brukt for vitalitet og utholdenhet i hverdagen.

Til slutt har niacin en rolle for normal funksjon i nervesystemet og normal psykologisk funksjon, og sink støtter immunforsvaret. Det hele er samlet i én kapsel daglig, noe som gjør det enkelt å holde rutinen.

Mulige bivirkninger

De fleste tåler Glumedic godt, men som med alle kosttilskudd kan enkelte oppleve plager. Leverandøren oppgir tørr munn i sjeldne tilfeller, hos inntil én av tusen brukere.

Niacin kan gi rødming, varme eller prikking i huden, særlig ved høyere inntak. Med 20 mg per kapsel er dette lite vanlig. L-karnitin kan av og til gi kvalme, mageubehag, diaré eller en fiskeaktig kroppslukt, og L-citrullin kan gi lett mageubehag hos følsomme personer.

Sink på tom mage kan gi kvalme. Derfor er det lurt å ta kapselen sammen med et måltid. Allergiske reaksjoner er mulig hos personer som er følsomme for en av ingrediensene, for eksempel drue eller safran. Leverandøren oppgir ingen virkning på evnen til å kjøre bil eller betjene maskiner. Ved vedvarende eller uvanlige symptomer bør du slutte å bruke tilskuddet og kontakte lege.

Når du bør unngå bruk

Glumedic anbefales ikke til personer under 18 år. Det anbefales heller ikke under graviditet eller amming, eller for kvinner som nylig har født. Bruk ikke produktet ved kjent allergi eller overfølsomhet for noen av ingrediensene.

Hvis du bruker legemidler, bør du snakke med legen din først. Det gjelder særlig diabetesmedisin som insulin, metformin og sulfonylurea, blodfortynnende midler som warfarin og blodtrykksmedisin. L-karnitin, kystfuru, druesekstrakt og citrullin kan påvirke blodsukker, blodets evne til å koagulere eller blodtrykk. Kombinasjon med medisiner kan kreve justering av dosen.

Personer med diabetes, skjoldbruskkjertelsykdom, nyresykdom eller andre underliggende sykdommer bør søke medisinsk råd før bruk. Tilskuddet erstatter ikke foreskrevet behandling eller medisinsk oppfølging av blodsukkeret. Maca inneholder stoffer som kan påvirke hormonfølsomme tilstander, så spør legen om du har en slik tilstand. Sink kan redusere opptaket av enkelte antibiotika, som kinoloner og tetracykliner, så spør apoteket om riktig tidspunkt.

Ofte stilte spørsmål